あなたの禁煙を強力にサポート!

禁煙情報満載のポータルサイト『らくらく禁煙倶楽部』
タバコの害、禁煙の方法や成功のコツ、禁煙の効果などの禁煙に関する情報を
数多く紹介。あなたの禁煙チャレンジを応援します。


らくらく禁煙コンテスト

お知らせ

2018-6-6 「たばこ」がもたらした悲劇…
大阪府の職員が勤務中に職場を抜け出し喫煙を繰り返していたとして、訓告処分を受けました。
「業務でストレスが溜まっていた」と話しているということで、依願退職しました。
たばこで大切な仕事を失ってしまいました。ストレスは他のもので発散できます。「たばこ」そのもがストレスになっていたかも…
2018-4-3 みなさまお元気でしょうか。禁煙中の方これから禁煙にチャレンジする方、一生禁煙を目指して頑張りましょう!
今日は「歩きタバコの危険」をお話したいと思います。時々見かける「歩きタバコ」は外で吸っているので周りには迷惑をかけていないと思っている喫煙者の人多いようです。ですが、かなり後ろを歩いていてもタバコの煙はやってくるものです。受動喫煙になっています。さらに子供の目線に900℃以上の「火」があるのはとても危険ですね。実際に私は信号待ちをしているときに隣の人のタバコがコートの袖に「ジュ~!」焦げてしまいました。ちなみに「こんな喫煙者は嫌い」のNo.1が「歩きタバコ」だそうです。No.2は「乗り物からのポイ捨て」No.3は「歩行中に吸殻ポイ捨て」だそうです。
「歩きタバコ」は1人の問題ではありませんね。
2018-4-3 4月開催の第41回らくらく禁煙コンテストの募集を開始しました!2018年度より上期に3回下期に3回の枠を作り開催をします。
サービスも充実し1人でも多くの方禁煙に成功していただきたいという思いで禁煙コンテスト事務局もがんばってまいります。
タバコをやめたいのになかなか実行できない。禁煙したいのに禁煙できる自信がないなどの方のためにできるだけのサポートを提供いたします。今年こそがんばりましょう!

【個人でのお申込みについて】
第40回をもちまして個人への直接のサービス提供は終了しました。
第41回より法人契約をいただいた団体の指定する対象者向けに
提供されるサービスとなります。
ご了承くださいませ。



ご不明点等は禁煙コンテスト事務局までお問い合わせください。
≪禁煙コンテスト事務局≫
Eメールアドレス kinen@sociohealth.co.jp

タバコの基礎知識

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タバコQ&A

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禁煙の方法

  • 禁断症状とは?

    よくみられる禁断症状に「タバコが吸いたくてたまらない」「イライラする」「頭がボーッとする」などがあります。

  • 禁断症状を乗り切るには?

    科学的ノウハウには、吸いたい気持ちをコントロールする「行動療法」と禁煙グッズを使った「薬物療法」があります。

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正しく禁煙するために

ニコチンガムやニコチンパッチ、飲み薬などの禁煙グッズの正しい使い方をご説明します。

  • ニコチンガムの正しい使い方
  • 医療用ニコチンパッチの正しい使い方
  • 市販のニコチンパッチの正しい使い方
  • 飲み薬(バレニクリン)の正しい使い方


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